老年养生给你六个药膳方

以下六款药膳方适合老年人养生 ，有助于提升免疫力：党参红枣炖排骨 用料：党参30克、红枣8枚 、排骨500克
，姜
、葱、味精 、胡椒粉、料酒
、盐适量。

以下是6款药食同源的补肾养生药膳方：四神煲豆腐锅 原料：芡实五钱、茯苓五钱 、淮山五钱
、莲子五钱、豆腐一斤 、马铃薯五两
、香菇二两 。做法：芡实、茯苓 、淮山磨粉，莲子洗净
。豆腐切块 ，抹盐晾干；香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。豆腐与马铃薯经油炸后捞起 。

适合冬季老人化痰止咳防感冒的养生药膳包括蒸白梨蜂蜜
、冰糖雪梨、生姜炒鸡蛋 、白萝卜排骨汤
、葱姜茶、三花药茶
，具体介绍如下：蒸白梨蜂蜜材料：大白梨1个，蜂蜜50克。做法：先把白梨挖去核 ，将蜂蜜填入
，加热蒸熟
。食用方法：每天早晚各吃1个，连吃数日。效用：有助于化痰止咳 ，适合冬季老人食用 。

适合老年人养生的9个药膳方子如下： 爆肝片 功效：补肝明目
，适用于老年血虚萎黄 、肝虚目暗等症
。材料：羊肝250克，姜、葱
、糖、淀粉 、黄酒
、食醋、酱油 、食油各适量。做法：将羊肝去筋膜 ，洗净切片
，外裹湿淀粉备用 。油热下羊肝爆炒，调味即可
。

‘药食同源’四季养生汤

〖A〗
、“药食同源”四季养生汤可根据季节选取不同配方 ，春季推荐雪梨百合瘦肉汤
，夏季推荐绿豆薏米排骨汤，秋季推荐当归黄芪乌鸡汤 ，冬季推荐淮山枸杞羊肉汤，具体配方及操作步骤如下：春季养生汤：雪梨百合瘦肉汤 功效：滋阴清热、润肺止咳
，增强肺腑免疫能力，适合春季气候干燥 、易引发呼吸道不适的特点。

〖B〗
、四神汤是民间经典的健脾祛湿良方 ，由茯苓、莲子 、芡实
、山药四味药食同源的食材组成
，平和温润，被誉为“四季健脾祛湿第一方 ” 。历史来源 四神汤的起源有一段有趣的传说
。相传乾隆皇帝下江南时 ，四位随行大臣因不适应南方湿热气候而病倒
，御医束手无策。

〖C〗、以下是6款药食同源的补肾养生药膳方：四神煲豆腐锅 原料：芡实五钱 、茯苓五钱、淮山五钱
、莲子五钱、豆腐一斤 、马铃薯五两
、香菇二两 。做法：芡实、茯苓 、淮山磨粉，莲子洗净
。豆腐切块 ，抹盐晾干；香菇浸水去蒂
，马铃薯去皮切块。豆腐与马铃薯经油炸后捞起 。

提高免疫力有一碗很好很好的汤,价值千金,可以解决从头到脚各种虚_百度...

〖A〗
、提高免疫力且适合虚不受补人群的食疗方为三脾汤，其通过大补脾胃、气血 ，改善从头到脚的虚损问题。

〖B〗 、阴；以粳米为辅佐
，补气养血以增强黄精补虚之力
。

〖C〗
、本文目录一览：当归羊肉汤的功效与作用当归羊肉汤配料当归羊肉汤的做法当归羊肉汤的功效生姜当归羊肉汤的功效当归羊肉汤的功效与作用当归羊肉汤的功效与作用当归羊肉汤是由当归、羊肉为主料做成的一种汤，除具有营养作用外 ，还具有一定的治疗疾病的作用。

...肿瘤患者必备的5道食谱!提升免疫力、白细胞 、血小板...

〖A〗、功效：菌菇富含膳食纤维
、多糖及B族维生素，豆腐提供优质蛋白
，协同增强免疫力 。

〖B〗、功效：促进血液中血小板再生，对血小板减少症有特别好的治疗和缓解作用
。提高免疫力食谱 冬瓜肉丸汤 推荐指数：？？做法：猪里脊肉剁成肉糜制成肉丸 ，与冬瓜一同煮汤调味。功效：冬瓜含有蛋白质和大量的维生素 、膳食纤维
，可调节代谢平衡 。

〖C〗
、保证蛋白质摄入肿瘤患者的蛋白质摄入量较常人高，需达到2 - 5克每千克体重
。各种奶和奶制品、蛋 、鸡
、鸭、鱼 、瘦肉
、豆制品、虾等都是优质蛋白的来源 ，饮食中要充分供应。蛋白质能提高人体免疫力
，促进伤口愈合，加快康复 。

...养生必喝的8款鸽子黄金汤,滋阴补肾
、增强免疫!

七彩菌菇免疫汤（全家保健）配料：姬松茸、茶树菇 、竹荪、金虫草功效：增强免疫力 ，全家健康守护神图片：这款汤品适合全家人饮用
，能够增强免疫力，预防疾病
。煲汤秘诀：鸽子冷水下锅焯水去血沫：这一步能够去除鸽子肉中的杂质和血沫 ，使汤品更加清澈。

健脾养胃鸽子汤 食材：肉饼
、鸽子、山药片 、红枣
、玉米、胡萝卜 、生姜
、小葱、盐 。

秋天是滋补身体的黄金季节
，所以入秋后，要多吃滋补的食物 ，鸽子就是很好的滋补佳品
。俗话说：一鸽胜九鸡！就是说鸽子的营养极其丰富。据《本草纲目》记载，鸽肉能 滋肾益气
，调养气血 ，对大病初愈 、体弱疲惫
、头晕贫血等有很好的食疗作用 。