健康小百科 〖A〗、真正的放松是激活副交感神经系统、使身心进入修复自愈状态，且大脑不规划未来与分析过去的一种状态。具体介绍如下：真正放松带来的好处：生理层面：即便只有几分钟真正放松，也能激活副交感神经...
