小米到底是属于热性的还是凉性的 糯米、黑米、西米和高粱都属于温性谷物。需要注意的是，糯米虽温，但略带寒性。 黑米具有较好的滋补作用。 大米、小米、小麦、大麦、荞麦、薏仁和绿豆等谷物倾向于寒性。 小麦、...
