每天养生分享,总有一条能对你有那么一点点用处 〖A〗、水果不能完全替代正餐，长期食用易导致贫血水果富含维生素和膳食纤维，但蛋白质、铁等营养素含量较低。若长期用水果代替正餐，可能因铁摄入不足引发缺铁性贫...
